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2025年5月16日スタート!(全9回)

第一期は早期に満席となった「フラクタスベーシックヨガ講師養成講座 30時間」。
ただいま5月16日(金)スタートの第二期生を募集中です。

  
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フラクタスベーシックヨガ講師養成講座 30時間 in大垣 第二期生募集
(定員8名)

【講座開催日時】 2025年5月16日(金)スタート! 全9回
2025年 5/16,23,30
            6/6,13,20,27
      7/4,11  ※すべて金曜日

(全日程 9時15分〜12時30分 途中休憩あり)
  
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フラクタスベーシックヨガ
講師養成講座 30時間 in大垣 
第二期生募集
(定員8名)

【開催日程】 2025年5月16日(金)スタート! 全9回
2025年 5/16,23,30
           6/6,13,20,27
       7/4,11 
    ※すべて金曜日


          9時15分〜12時30分 
    途中休憩あり
  
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この講座への私の思いはこちらに。
ぜひご一読ください!
  
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  • 何歳からでもチャレンジできるのがヨガ
  • ヨガを学び、そして伝える
  • 人が何かを「学びたい」と思った時、遅すぎるなんてことはありません。思いが芽生えた瞬間こそ、学ぶ準備ができた時なんだと私は思います。
    ご家庭の事情で時間が取りにくい方、お仕事との両立が不安な方、体力に自信がない方、そんな方にも学んでいただけるように1回の講座時間を短めにして、日々の生活とのバランスをとりながらしっかり学んでいただけるカリキュラムをご用意しました。
  • ヨガが何となく好き、身体に良さそう、ヨガのあとは気持ちがいい…
    ヨガの魅力に気づき始めているあなたに、
    今こそヨガの深い叡智に触れていただきたいと思っています。
    30時間楽しく学んだ先のあなたの人生は、ヨガと共にあり、
    そして周りの方にヨガを伝えるスキルも身につけていることでしょう。

  • 養成講座だからこそ、見える世界がある
  • アーサナ(ポーズ)だけではない、数千年も続いてきたヨガの叡智に触れることができるのは養成講座ならでは。
    ヨガの歴史や哲学を学ぶなかで、毎日の生活が彩り豊かになり、人生が変わるような体験がきっと待っています。
  • 「ボディローグ」を大切に
  • ボディローグとは、自分の身体と対話すること。
    ボディローグの感覚を理解し実践しながらヨガを学ぶことで、健康な心身が手に入るだけでなく、あなた自身の中に潜む潜在的な能力を開花させることができるでしょう。まさに、「新しい自分」との出会いが待っているはずです。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  
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  • 何歳からでもチャレンジできるのがヨガ
  • ヨガを学び、そして伝える
  • 人が何かを「学びたい」と思った時、遅すぎるなんてことはありません。思いが芽生えた瞬間こそ、学ぶ準備ができた時なんだと私は思います。
    ご家庭の事情で時間が取りにくい方、お仕事との両立が不安な方、体力に自信がない方、そんな方にも学んでいただけるように1回の講座時間を短めにして、日々の生活とのバランスをとりながらしっかり学んでいただけるカリキュラムをご用意しました。
  • ヨガが何となく好き、身体に良さそう、ヨガのあとは気持ちがいい…
    ヨガの魅力に気づき始めているあなたに、
    今こそヨガの深い叡智に触れていただきたいと思っています。
    30時間楽しく学んだ先のあなたの人生は、ヨガと共にあり、
    そして周りの方にヨガを伝えるスキルも身につけていることでしょう。

  • 養成講座だからこそ、見える世界がある
  • アーサナ(ポーズ)だけではない、数千年も続いてきたヨガの叡智に触れることができるのは養成講座ならでは。
    ヨガの歴史や哲学を学ぶなかで、毎日の生活が彩り豊かになり、人生が変わるような体験がきっと待っています。
  • 「ボディローグ」を大切に
  • ボディローグとは、自分の身体と対話すること。
    ボディローグの感覚を理解し実践しながらヨガを学ぶことで、健康な心身が手に入るだけでなく、あなた自身の中に潜む潜在的な能力を開花させることができるでしょう。まさに、「新しい自分」との出会いが待っているはずです。
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この講座を受講すると…

・ヨガの歴史、哲学、基礎的なポーズや呼吸法が学べる

・60分のベーシックなヨガクラスを指導できるスキルが身に付く

・日々の生活にヨガの知恵を取り入れられるようになる

・ヨガでセルフケアができるようになる

・「フラクタスベーシックヨガ講師養成講座」の修了証を得られる

・ヨガ講師としての第一歩が踏み出せる

学びの炎を消さないための『3つの安心』

  • 【総合的なカリキュラム】
    座学や実技を通してヨガを体系的に学んでいきます。
    苦手な分野があっても、その他の分野がそれを補い、最終的にはヨガの総合的な理解が深まります。
  • 【zoomオンライン・録画受講も可】
    オンラインでの受講も可能です。
    お休みされた回は録画動画をお送りしますので、安心してあなたのペースで学びを進めることができます。
  • 【個別のサポートも充実】
    事前の個別相談はもちろん、講座スタート後も個別のご質問にもお答えしていきます。
    あなたの学びにしっかり伴走させていただきます。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

↓[カリキュラム内容] こんなことを学びます!↓

  • 【YOGA座学】
    ・YOGAとは
    ・YOGAの歴史
    ・YOGAの8支則
    ・生活の中のYOGA
    ・4つのYOGA
    ・「ヨーガ・スートラ」を知る
    ・YOGAの身体観(パンチャコーシャ)
    ・プラーナとナーディ
    ・ボディローグという考え方
  • 【YOGA実技】
    ・基本のアーサナ
    ・立位のアーサナ
    ・後屈のアーサナ
    ・前屈のアーサナ
    ・ねじりのアーサナ
    ・バランスのアーサナ
    ・逆転のアーサナ
    ・シャヴァーサナ
    ・太陽礼拝
    ・浄化法
    ・呼吸法
  • 【解剖学とYOGA】
    ・YOGAに解剖学が必要な理由
    ・骨格について
    ・関節について
    ・筋肉について
  • 【YOGAを伝える方法】
    ・YOGAクラスを作る
    ・テーマとピークポーズ
    ・インストラクションとデモンストレーション
    ・「人に伝える」ということ
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【第二期 開催日時】 2025年5月16日(金)スタート! 全9回

2025年 5/16,23,27
            6/6,13,20,27
      7/4,11   ※すべて金曜日

全日程 9時15分〜12時30分 
途中休憩あり


zoomでのオンライン受講も可
お休みされた回は録画動画をお送りします

  
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【第二期 開催日時】 
2025年5月16日(金)スタート! 
全9回

2025年 5/16,23,30
           6/6,13,20,27
       7/4,11 
     ※すべて金曜日


9時15分〜12時30分 
 途中休憩あり


zoomでのオンライン受講も可
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特別割引のご案内
期間限定

早期割引を適用させていただきます!
※定員8名

講座価格(テキスト代・会場費込み、修了証授与)    ¥155,000(税込¥125,000(税込)
  
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※定員8名

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(テキスト・会場費込み、修了証授与)           
¥155,000(税込)¥125,000(税込)

よくある質問

Ask
ヨガが初めてでも…?
大丈夫です。この講座はヨガの基礎の基礎からじっくり学んでいきます。ヨガに触れてみたいと感じた今の気持ちを大事にしてあげてください。これからのあなたに必要な学びがきっとここにあるはずです。
実は私もヨガをしっかり学んだのは養成講座からでした。最初に基礎を身につけるのはとても大切だと感じます。
Ask
仕事や家事と両立できる…?
家事や育児、日々のお仕事と両立してヨガを学ぶことはとても有益です。学んだことがすぐに日常に活かせる、それがヨガの魅力の一つだからです。忙しいかたにこそ、ヨガを学んでいただきたいです。
カリキュラムも余裕を持って組んでありますので、ご安心ください。 
Ask
修了までに試験はある…?
試験はありませんが、最終日までに課題の発表の機会を設けます。ぜひ学んだことをアウトプットする場として活用してみてくださいね。
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

講師紹介

南 早希(Saki Minami)

YOGA Fructus主宰

▪️RYT500/ヨガ安全指導員
▪️指導歴10年 延べ3万人に指導
ハタヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、古典ハタヨガ指導者資格

東京都出身、岐阜県大垣市在住。
20年の俳優経験ののち、ヨガ講師になりました。
人の心と身体の結びつきについて探究し続ける30年間を過ごしてきました。

私はヨガに救われた一人です。
自分の身体に向き合い整えることは、心を整えることに繋がります。
身体と心が整った先に、新しい人生がありました。
ぜひその景色をみなさんと分かち合いたいです。

ヨガは幸せに生きるための技術。
一生の学び。
その学びの扉を開きましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。

開催概要

会場

ひょうたん島スタジオ

岐阜県大垣市和合本町2-143-1  ※駐車場有り

日時
2025年 5/16,23,30
            6/6,13,20,27
      7/4,11   ※すべて金曜日

(全日程 9時15分〜12時30分 途中休憩あり)
参加費
通常価格¥155,000(税込)
早期割引価格¥125,000(税込)
定員
8名 
持ち物
動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット(事前申請で無料貸し出し可)、飲み物
お申し込み方法
当ページの申し込みボタンよりお申し込みください。
備考
開始5分前までに会場へお越しください。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
【お問い合わせ・無料個別相談お受けします!】
ご受講を迷われていたりご不明な点があれば、下記よりお気軽にご連絡ください。お待ちしています!